Meditacija

Kako se lotiti meditacije

Danes je meditacija nekaj povsem običajnega, vsi smo že slišali zanjo, vsi vemo, da je to nekaj blagodejnega in koristnega – toda kaj sploh je meditacija?

Več

Odkrijte pravo Blaženost – odkrijte sebe – skozi IAM meditacijo

Amma

IAM meditacijo je ustvarila po vsem svetu znana humanitarna in duhovna voditeljica Mata Amritanandamayi, kratko imenovana tudi "Amma."

Več

Meditacija kot jo je učil Buda

Meditacija kot jo je učil Buda

Meditacija, kot jo je učil Buda, predstavlja pozitivno negovanje uma in srca. Predstavlja pot nazaj k sebi in k Resnici oziroma predstavlja način prakse, ki vodi k duhovni rasti.

Več

Vesak - potovanje v središče vesolja

Vesak - potovanje v središče vesolja

Za goro Kailaš v zahodnem Tibetu, ki jo istovetijo tudi z mitično goro Semura, so ljudje osrednje Azije v starodavnih časih verjeli, da je središče vesolja. Za domorodno kulturo Bon iz Tibeta je Kailaš sveta gora. Za hinduiste predstavlja Šivin prestol. Nekateri verjamejo, da je to mesto, kjer maja vsako leto poteka velik duhovni praznik vesak.

Več

Meditacija - umiritev uma in poglobitev vase

Meditacija

V meditacijski praksi umirjanja uma usmerimo osredotočeno pozornost na določen izbran objekt meditacije, običajno na dihanje.

Več

Vaja osredotočanja

Če se želite izpopolniti v moči osredotočanja, preberite in preiskusite naslednji dve vaji.

Več

Transmisijska meditacija

Transmisijska meditacija je meditacija, ki je hkrati tudi prevajanje energij.

Več

Sprostitev pred meditacijo

Pred vsako meditacijo je dobro nameniti nekaj časa sprostitvi telesa.

Več

Kaj je meditacija

Meditacija je duševna disciplina, ki nam pomaga zbuditi naše umske sposobnosti.

Več

Vaje meditacije

Primeri meditacij

Več

Meditacija čiščenje karme z vijoličnim plamenom

Usedemo se v miren prostor in nekajkrat globoko vdihnemo in izdihnemo vse napetosti.

Več

Prijava na e-novice

http://www.duhovnost.si

Novice

Dogodki

Terapevti

http://www.duhovnost.si/sl/CD_in_DVD/Joga_nidra/
TOP