Po ajurvedi je stres stanje, v katerem je naš um v neravnovesju. Ajurveda pozna tri mentalna stanja.  

V času zime energije mirujejo. To je čas, ko nas ledena jasnost umirja, prav tako nas z mirom objame zasnežena pokrajina. Ne manjka pa niti razigranih zimskih radosti! Polni smo pričakovanja praznikov in novih začetkov. Še pred tem pa je potrebno zaključiti staro leto, narediti notranjo inventuro.

Jesen in element zraka po Ayurvedi ter element kovina po Tradicionalni kitajski medicini

"Spet prišla je k nam jesen vsa v škrlat odeta…," radi zamrmramo, ko opazimo čudovite barvne odtenke v naravi.

»Sredi zvezd, noč in dan, se vrti ta svet, Zemlja pleše tja med zvezde…,« je v šestdesetih letih zapela Marjana Deržaj. Element zemlje pa je kot tak poznan še iz časov pred našim štetjem, sploh pri vseh domorodnih ljudeh, ki so bili še kako povezani z naravo in z zemljo samo, ki so jo imenovali velika mati.

Naravne zakonitosti otrokovega razvoja
Vsak, ki ima opraviti z otroki, ve, kako različni so. Zagotovo poznate kakšno družino z več otroki, kjer otroci kljub podobni vzgoji kažejo zelo različne značajske lastnosti.

»Poletna noč, bila je najin dom, vse stene iz dreves za strop nebo, preproge iz travnih bilk, zvezd nebroj za luč, brez strehe brez zidov mladim je toplo!... Pridi kdaj pome, z ognjem v očeh…«, le kako se ne bi raznežili ob tej zimzeleni slovenski popevki, ki govori o poletju, poletni noči, ljubezni.

»Zvončki in trobentice, mačice, vijolice spet iz zemlje vzklijejo, zdaj pomlad je tu…«, nam je veselo prepevala Marjana Deržaj. Vsi se razveselimo pomladi, ker nas jutra prebujajo s ptičjim petjem, ker nas prevzeme nova energija življenja in radosti. Narava vzbrsti skozi drhtenje in nam v svojem razcvetu ponuja svoje prve darove.

Ajurveda
Človeško telo je kompleksen mehanizem, katerega delovanja znanost še ne zna do potankosti pojasniti.

Katera hrana je primerna glede na eno izmed treh vitalnih energij ali doš.

Ajurveda je tradicionalni sistem zdravljenja v Indiji in je stara več kot 5000 let. Prvi zapisi o ajurvedi pa so nastali že 1000 let pr. n. š.

Ayurveda je sestavljena iz besed ayu-življenje in veda-znanje, zato jo lahko prevedemo kot znanost o življenju, v kateri je vsak posameznik stvaritev kozmičnih energij in zato enkraten dogodek, edinstvena osebnost s posebno konstituicijo, ki je naš osebni psihološki izraz.